Data publikacji przeglądu: 23 lipca 2019

Wpływ różnych częstotliwości przerw w pracy

Spośród 6 badań, w 5 oceniano różną częstotliwość przerw w pracy. Wprowadzenie dodatkowych przerw w pracy (3 badania), w porównaniu z brakiem przerw lub przerwami stosowanymi w razie potrzeby, może nie mieć żadnego wpływu na ból mięśniowo-szkieletowy, uczucie dyskomfortu lub zmęczenie. Dodatkowe przerwy w pracy (3 badania) mogą mieć pozytywny wpływ na produktywność i wyniki pracowników w porównaniu z tradycyjnym harmonogramem przerw. W jednym z badań porównano dodatkowe przerwy w pracy o większej częstotliwości z dodatkowymi przerwami w pracy o mniejszej częstotliwości, co nie przyniosło żadnych różnic w zgłaszanym przez uczestników występowaniu bólu mięśniowo-szkieletowego, dyskomforcie czy zmęczeniu, a także w produktywności i wydajności pracy.

Efekty stosowania przerw w pracy o różnej długości

W żadnym z badań nie oceniano wpływu czasu trwania przerw w pracy.

Wpływ stosowania różnych rodzajów przerw w pracy

W 2 spośród 6 badań oceniano różne rodzaje przerw w pracy. Aktywne przerwy w pracy (1 badanie) mogą nie zmniejszać ani nie zwiększać częstości występowania zgłaszanego przez uczestników bólu mięśniowo-szkieletowego, dyskomfortu i zmęczenia, a także produktywności i wydajności pracy. Podobnie, porównano ze sobą różne aktywne przerwy w pracy (1 badanie), tj. przerwy relaksacyjne czy związane z aktywnością fizyczną, i nie wykazano różnic w zakresie zgłaszanego przez uczestników bólu mięśniowo-szkieletowego, dyskomfortu i zmęczenia, ani w produktywności i wydajności pracy.

Przejdź do streszczenia w Cochrane Library

Pełna wersja przeglądu systematycznego - wersja angielska, plik PDF

Zobacz streszczenia przeglądów w zakładce Cochrane prostym językiem