Data publikacji przeglądu: 28 Września 2015

Włączyliśmy pięć badań (435 uczestników), w tym w jednym badaniu występowały dwie grupy badane. We wszystkich pięciu badaniach oceniano wpływ spożywania orzechów. Nie odnaleziono badań, w których oceniano wpływ zalecania spożywania większych ilości orzechów. W żadnym z badań nie podano danych o zgonach lub incydentach sercowo-naczyniowych. Dla żadnego z wyników nie wykazano jednoznacznego wpływu na poziom cholesterolu całkowitego i ciśnienia tętniczego krwi. W jednym badaniu raportowano jeden przypadek wystąpienia reakcji alergicznej na orzechy. Trzy badania nie obserwowano istotnego przyrostu masy ciała związanego ze zwiększonym spożyciem orzechów. Nie zaobserwowano żadnych innych działań niepożądanych.

Przejdź do streszczenia w Cochrane Library

Pełna wersja przeglądu systematycznego - wersja angielska, plik PDF

Zobacz streszczenia przeglądów w zakładce Cochrane prostym językiem