Znaleźliśmy 3 badania porównujące trening o większej i mniejszej intensywności. Ze względu na małą liczbę badań i uczestników, dane dotyczące oceny wpływu różnych poziomów intensywności treningu na wydolność fizyczną, jakość życia i występowanie duszności są ograniczone. Znaleźliśmy również 8 badań, w których porównywano trening ciągły z interwałowym. Nie stwierdzono istotnej statystycznie różnicy między treningiem ciągłym i interwałowym w zakresie poprawy wydolności fizycznej, jakości życia czy występowania duszności.

Przejdź do streszczenia w Cochrane Library

Pełna wersja przeglądu systematycznego - wersja angielska, plik PDF

Zobacz streszczenia przeglądów w zakładce Cochrane prostym językiem