Data publikacji przeglądu: 7 maja 2020

Kobiety w ciąży bez wycieku moczu, które wykonały trening mięśni dna miednicy w celu zapobiegania wyciekowi: kobiety te prawdopodobnie zgłaszają mniejszy wyciek moczu pod koniec ciąży, a ryzyko nietrzymania moczu jest nieco mniejsze w okresie od 3 do 6 miesięcy po porodzie. Nie było wystarczających informacji, aby określić, czy efekty te utrzymywały się po upływie 1. roku od narodzin dziecka.

Kobiety z wyciekiem moczu, w ciąży lub po porodzie, które wykonały trening mięśni dna miednicy jako leczenie: nie ma dowodów na to, że wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy w czasie ciąży zmniejszyło wyciek w późnej ciąży lub w 1. roku po porodzie.

Kobiety z wyciekiem moczu lub bez niego (grupa mieszana), w ciąży lub po porodzie, które wykonywały trening mięśni dna miednicy w celu zapobiegania lub leczenia wycieku: kobiety, które zaczęły ćwiczyć w czasie ciąży, prawdopodobnie mają nieco mniejszy wyciek pod koniec ciąży, który może utrzymywać się do 6 miesięcy po porodzie. Nie ma dowodów na utrzymywanie się efektu w ciągu jednego roku po urodzeniu dziecka. W przypadku kobiet, które zaczęły ćwiczyć po porodzie, wpływ na wyciek 1 rok po porodzie był niepewny.

Nietrzymanie kału: tylko w 8 badaniach przedstawiono dane dotyczące nietrzymania kału. Rok po porodzie nie było pewne, czy trening mięśni dna miednicy pomaga zmniejszyć wyciek kału u kobiet, które zaczęły ćwiczyć po porodzie. W przypadku kobiet z wyciekiem lub bez wycieku kału (grupa mieszana), które rozpoczęły trening w czasie ciąży, nie było dowodów na różnicę w wycieku kału w późnym okresie ciąży; w przypadku kobiet, które rozpoczęły trening po porodzie, nie było dowodów na zmniejszenie wycieku w okresie do 1 roku po porodzie.

Niewiele było informacji na temat tego, jak trening ten może wpływać na jakość życia związaną z przeciekami. Zgłoszono 2 przypadki bólu dna miednicy, nie odnotowano jednak innych szkodliwych efektów ćwiczeń.

Brakowało danych na temat długoterminowej korzyści z ćwiczeń.

Przejdź do streszczenia w Cochrane Library

Pełna wersja przeglądu systematycznego - wersja angielska, plik PDF

Zobacz streszczenia przeglądów w zakładce Cochrane prostym językiem