Data publikacji przeglądu: 30 sierpnia 2023

• Najważniejsze informacje

Najważniejsze informacje

Terapia oparta na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych może nie być lepsza niż leczenie pozorowane/placebo w łagodzeniu bólu w krótkim okresie czasu. W grupie ćwiczącej średnio natężenie bólu było o 0,8 punktu mniejsze w 100-punktowej skali (im mniejszy wynik, tym mniejsze natężenie bólu). Innymi słowy, grupa wykonująca ćwiczenia fizyczne odczuwała o 1% mniejszy ból niż grupa otrzymująca leczenie pozorowane/placebo. Wyniki te są bardzo niepewne i powinny być interpretowane z ostrożnością, ponieważ pochodzą z pojedynczego badania z udziałem zaledwie 299 uczestników.

Ćwiczenia fizyczne mogą nie być lepsze niż leczenie pozorowane/placebo w poprawie stanu funkcjonalnego w perspektywie krótkoterminowej. Osoby w grupie ćwiczącej uzyskały średnio o 2 punkty więcej w 100-punktowej skali oceniającej niepełnosprawność (im mniejszy wynik, tym mniejsza niepełnosprawność). Innymi słowy, grupa ćwicząca miała o 2% gorszy stan funkcjonalny niż grupa leczenia pozorowanego/placebo. Wyniki te są bardzo niepewne i powinny być interpretowane z ostrożnością, ponieważ pochodzą z pojedynczego badania z udziałem zaledwie 299 uczestników.

Wykonywanie ćwiczeń fizycznych może nie być lepsze niż niestosowanie leczenia w zakresie łagodzeniu bólu i poprawie funkcjonowania w krótkim okresie czasu. Wyniki te należy interpretować z ostrożnością, ponieważ opierają się one na wynikach 2 niewielkich badań, w których łącznie wzięło udział tylko 157 osób.

W niewielu badaniach raportowano działania niepożądane, a w żadnym nie zgłoszono jakichkolwiek związanych z wykonywaniem ćwiczeń fizycznych. Nie byliśmy w stanie wyciągnąć żadnych wniosków na temat bezpieczeństwa wykonywania ćwiczeń fizycznych u osób z bólem krzyża.

Przejdź do streszczenia w Cochrane Library

Pełna wersja przeglądu systematycznego - wersja angielska, plik PDF

Zobacz streszczenia przeglądów w zakładce Cochrane prostym językiem