Codzienna suplementacja żelaza w celu poprawy zdrowia u kobiet miesiączkujących
Data publikacji przeglądu: 18 Kwietnia 2016 Odnaleźliśmy dane wskazujące, że suplementacja żelaza zmniejsza częstość anemii i niedoboru żelaza oraz zwiększa poziom hemoglobiny we krwi i zapasy żelaza w organizmie. Suplementacja żelaza wyraźnie zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak zaparcia lub bóle brzucha.