Data publikacji przeglądu: 8 października 2025
Najważniejsze informacje
Nie odnaleźliśmy wystarczającej ilości danych naukowych wysokiej jakości, aby wyciągnąć rzetelne wnioski na temat korzyści i ryzyka przerw w pracy mających na celu zapobieganie dolegliwościom i schorzeniom mięśniowo-szkieletowym (dolegliwościom mającym wpływ na kości, stawy, mięśnie i tkanki łączne) u zdrowych pracowników.
Jedno z badań wykazało, że przy dodatkowych przerwach w pracy intensywność mięśniowo-szkieletowego bólu pleców u pracowników biurowych jest mniejsza w porównaniu z brakiem dodatkowych przerw. Dane te są jednak bardzo niepewne.
Potrzebne są większe badania, aby lepiej oszacować potencjalne korzyści i zagrożenia dodatkowych przerw w pracy w celu zapobiegania dolegliwościom i schorzeniom mięśniowo-szkieletowym. W przyszłych badaniach powinno się również uwzględnić osoby pracujące w miejscach innych niż biura.