Data publikacji przeglądu: 5 grudnia 2025
Najważniejsze informacje
Akupunktura może mieć podobne działanie do akupunktury pozorowanej w zmniejszaniu nasilenia bezsenności i poprawie jakości snu. W porównaniu z grupą kontrolną (leczeniem nieaktywnym), akupunktura wydaje się być bardziej skuteczna w zmniejszaniu nasilenia bezsenności i poprawie jakości snu. Jednak mamy małe zaufanie do danych naukowych.
W porównaniu z terapią poznawczo-behawioralną bezsenności (CBT-I), akupunktura jest prawdopodobnie mniej skuteczna w zmniejszaniu nasilenia bezsenności i poprawie jakości snu.